每天只喝牛奶减肥吗
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每天只喝牛奶一般不会减肥。
如果每天只喝奶，不能满足身体对营养物质的需求，长期下来就会导致身体营养不良，如果想要减肥，在喝牛奶的同时，也可以多吃一些蔬菜和水果，这样既能增加饱腹感，又可以补充维生素，长期坚持下来就会达到瘦身的效果。
每天只喝牛奶减肥吗
Simone
发布于 2025-11-11 17:11:17
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