碱性水果蔬菜有哪些

碱性水果蔬菜有哪些

碱性蔬菜水果有很多，像我们平常吃到的猕猴桃，香蕉，葡萄，樱桃，甜瓜，哈密瓜，桑葚，无花果，芒果等都是碱性水果，碱性的蔬菜有胡萝卜，黄瓜，番茄，菠菜，油菜，芹菜，紫菜等都是碱性蔬菜，日常我们还应该合理养生，调整饮食，酸碱平衡，身体更有助于健康。