什么东西防辐射最好
的有关信息介绍如下：
首先，肉、蛋、酸奶、牛奶这些优质蛋白质可以减轻辐射后小肠吸收功能障碍。其次，膳食中的脂肪选用富含必需脂肪酸和油酸的如花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油。
水果中富含果糖和葡萄糖对辐射防护效果较好，如苹果、橘子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等。蔬菜选用富含维生素、无机盐和抗氧化剂的蔬菜，如卷心菜、马铃薯、番茄等。
果蔬能够改善维生素C、B2或烟酸代谢的异常。酵母、蜂蜜、杏仁、银耳对辐射损伤有良好的防护作用。
什么东西防辐射最好
Simone
发布于 2025-11-16 22:04:45
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