人本主义疗法

人本主义疗法

‌人本主义疗法特点人本主义疗法是建立在哲学基础之上，强调以患者为中心，通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围，使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我。它认为人具有了解和改善其自身行为的巨大潜力，但环境或指导的缺乏可能阻碍这种潜力的发展。‌历史人本主义疗法是20世纪60年代兴起的一种新型心理疗法，其指导思想是第二次世界大战后在美国出现的人本主义心理学。这个疗法不是由某个学派的杰出领袖所创的，而是由一些具有相同观点的人实践得来的，其中包括患者中心疗法、‌存在主义疗法、‌完形疗法等。‌方法人本主义疗法的主要方法包括：患者中心疗法：由‌C.罗杰斯创立，强调非指导性原则，治疗的中心人物是来访者而不是医生。治疗者以真诚、积极关注的态度对待来访者，帮助来访者进行自我探索，促使其自我认识向着更接近自我的经验、体验的方向发展。‌“交朋友”小组：利用集体帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题，试图创造适当的人际环境，使小组成员最大限度地利用个人的潜能，消除心理障碍，以达到自我实现的目的。‌存在分析治疗：由‌V.B.弗兰克创立，主张把神经症理解为对人实现自身存在能力的一种破坏，鼓励患者对自己的命运负起责任，采取积极的行动面对痛苦的挑战。现实治疗：由W.格拉泽创立，中心任务是向患者阐明生命的“向上目标”，帮助人们获得成功的自我识别，建立负责任的、与“向上目标”协调的计划，学习并形成现实的行为方式。适用人群人本主义疗法适用于那些需要深化自我认识、发现自我潜能并回归本我的人群，特别是那些因自我体验受到闭塞或冲突而导致心理病态和适应困难的人。人本主义疗法强调人的本身具有了解和改善其自身行为的巨大潜力，但环境或指导的缺乏可能阻碍这种潜力的发展。因此，它适用于那些愿意在无条件支持与鼓励的氛围中，通过自我探索和自我实现来改变自我适应不良行为的人群。