拉单杠可以长高吗
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拉单杠不能长高。现在没有直接的证据可以证明吊单杠有利于长高，不要盲目听信谣言盲目努力，结果可能会事与愿违。作为一种运动器械，单杠可以锻炼上臂肌肉，而一个人能否长多高则与先天和后天两个因素有关。青少年时期如果骨骺未闭合，还可以改善。假如骺端已经闭合，无论用什么方法，都不能再长高了。
拉单杠可以长高吗
Simone
发布于 2025-11-16 16:40:15
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