酒后养胃吃什么？

酒后养胃吃什么？

喝酒后可以喝养胃粥、蔬菜和果汁、蜂蜜水等。

1、养胃粥：如小米粥、山药粥、南瓜粥等。可缓解因饮酒引起的恶心、呕吐、食欲不振等胃部不适症状。保护胃黏膜，同时帮助修复受损胃黏膜。

2、蔬菜和果汁：草莓汁、蓝莓汁、葡萄汁、芹菜汁等富含维生素和膳食纤维。有助于修复受损的胃黏膜，缓解酒精对胃黏膜的刺激和损伤。果汁的酸味有助于改善食欲，缓解酒精刺激引起的厌食症。

3、蜂蜜水：饮用后适量饮用蜂蜜水，有利于酒精的进一步分解。蜂蜜中的糖与乙醇的结合可以促进酒精的转化，增强酒精在人体内的代谢和排泄，并具有醒酒利尿作用。

建议患者可以喝一些软的和易消化的食物，如米糊和鸡蛋汤，以减轻胃不适的症状。