左旋肉碱白咖啡真能减肥吗，-百问二六

左旋肉碱白咖啡真能减肥吗，

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健康指导：左旋肉碱白咖啡的减肥效果是因人而异的，且单纯地使用左旋肉碱白咖啡，不配合均衡合理的饮食以及适当地运动的话，减肥效果是很小的。另外，您便秘的厉害，可能与你平时高膳食纤维素食物摄入过少，大肠刺激不够导致便秘有关系，建议您平时饮食以清淡、低热量的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和瘦肉，充足饮食，不但帮助减肥而且能够保证人体正常新陈代谢和润肠通便。