白开水加什么可以排毒瘦身？

白开水加什么可以排毒瘦身？

1、白开水加点红枣经常养肝或者肝功能差的朋友，每天喝点红枣会，持续一个周会起到养肝、促进肝脏解毒排毒的效果。而且红枣会有补气养血、疏肝解郁的功效。我们在吃的冲泡的时候，将红枣的果肉掰开，用温水泡，更有利于维生素的吸收。柠檬2、白开水加点柠檬柠檬一直被誉为养肝排毒、养颜美白的最佳水果。早上起来喝点柠檬水是养肝的最佳时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可以缓解肝脏负担。金银花3、白开水加点金银花金银花味道苦，有降火清肝的功效，对于口臭和便秘都有很不错的治疗效果，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还具有减肥、美容、解酒等功效，我们很多人都知道喝酒伤肝，所以建议我们经常喝酒的朋友们可以多喝点金银花来养护肝脏。4、白开水加点菊花菊花属于我们花茶类，用它泡水喝，味道味苦，却是养肝茶类的代表，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中还含有少量的晒元素，是我们修复肝脏必不可少的营养物质。5、白开水加点玫瑰玫瑰具有美容养颜，排毒减肥的功效，而玫瑰泡水喝，可以解决我们压力过大导致的心神不宁，肝火旺盛等问题。每天喝一大杯玫瑰花茶，也有很不错的养肝、安神、治疗失眠、驱除疲劳等功效，并且玫瑰花茶最具有代表的就是能帮我们排毒减肥。所以经常熬夜，注重养肝养生，坚持减肥的朋友，可以试一试用以上的方法，对保护我们肝脏，减肥排毒很有效果。