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减肥多吃什么水果

减肥多吃什么水果

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减肥多吃什么水果

减肥多吃香蕉西瓜苹果菠萝以及奇异果等水果。香蕉和苹果能刺激肠胃道蠕动,有利于排除宿便,奇异果里面含有大量的维生素和纤维素,能分解身体内堆积的脂肪,避免脂肪堆积有利于减肥。也可以通过运动的方式来减肥,或者到正规的医院做射频溶脂,利用特殊的视频作用,通常减肥的效果比较好。