孕妇喝矿物质水好吗-百问二六

孕妇喝矿物质水好吗

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孕妇喝矿物质水好吗

孕妇喝矿物质水是好的，矿物质水的好处还有很多，矿物质水中的锂和溴能够有效的调节中枢神经系统活动，因此具有安定情绪和镇静作用，长期饮用矿物质水还能够补充膳食中钙、锌、镁、硒、碘等多种营养素的不足，对增强人体免疫功能，预防高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好的作用。孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。