生活中如何预防肝病的发生?平时多注意什么能够预防肝病呢?

生活中如何预防肝病的发生?平时多注意什么能够预防肝病呢?

肝脏是人体重要的器官之一，具有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒以及造血凝血等功能。因为肝脏能够起到对人体解毒的作用，所以平时生活当中如果没有注意预防，是很容易患上肝病的，所以人们平时应当多注意保护肝脏，平时多注意什么能够预防肝病呢？

1、避免危险行为

乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)的慢性感染，是肝癌的高危因素。中国是一个乙肝大国，很多肝癌是由乙肝和丙肝来发生发展而成的，预防肝癌首先需要避免高危行为，阻断肝炎病毒的传播。比如，不安全性行为、共用针头、不正规的输血以及分娩，都是有可能传染肝炎病毒的。

2、接种乙肝疫苗

现在很多危害大的疾病都能够通过注射疫苗来预防，比如说注射乙肝疫苗，注射疫苗是可以帮助人体将很多疾病拒之在门外，能够更好的保护人们的肝脏，所以平时生活当中要注意及时的注射疫苗。

3、高危患者定期监测

肝癌的发生，很多患者都是由于肝炎感染之后，经过很多年逐渐发展成肝硬化，终会导致肝癌的发生肝炎。慢性乙型肝炎病毒和慢性丙型肝炎病毒感染者以及肝硬化患者，属于肝癌的高危人群，需要进行定期复查，监测病情变化，通常每6个月接受超声，可能还会包含肝功能以及肿瘤标志物的检测。

4、不要乱吃药物

肝脏是人体具有排毒功效的器官，俗话说“是药三分毒”，人们平时吃的一些药物，都是需要通过肝脏这个排毒的器官。济南协和肝病医院肝病专家指出，乱吃药物容易让肝脏变得疲惫不堪容易患病，所以平时生活当中人们应当少吃药物避免乱吃药物。

5、限制烟酒的摄入

酒精对人体的危害不小，生活当中有人酒量大有人酒量小，这都是因为肝脏对酒精的分解能力不一样，济南协和肝病医院专家表示，如果人们过度酗酒的话是会让肝脏的代谢功能下降从而患上肝病，避免过度酗酒才能够有效的预防肝病。

6、保持健康的体重

肥胖的人更可能患有脂肪肝和糖尿病，这两种疾病都与肝癌有关。平时生活中调整饮食结构，进行适当运动，控制体重，避免过度肥胖，也有助于预防肝癌。