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怎样保护呼吸器官

怎样保护呼吸器官

的有关信息介绍如下:

怎样保护呼吸器官

保护呼吸器官的方式有:

1.戒烟、避免吸二手烟,吸烟可对支气管粘膜、纤毛功能、肺泡等造成一定损害。

2.出门注意佩戴口罩,现在空气环境质量较差,有汽车尾气、工业建筑污染、雾霾等,可以通过佩戴口罩减少这些有毒有害物质的吸入。

3.家中注意保持环境清新,注意定期开窗通风,避免房间中有甲醛等有害气体,新装修的房子晾晒后再入住。

4.避免从事生产性粉尘的工作,如煤矿、重金属、谷物等,避免燃放烟花炮竹等,可加重环境污染。

5.注意锻炼身体、多做有氧运动。