Simone腰椎间盘突出自我判断的方法是什么
的有关信息介绍如下：
腰椎间盘突出可以通过腰椎活动、直腿抬高试验以及临床症状观察等方式进行自我判断。
1.腰椎活动
可以通过向不同方向弯腰、伸腿进行活动判断是否出现腰椎部位或者下肢部位疼痛的状况，若是在向某一方向活动时出现明显的疼痛，则有可能有腰椎间盘突出。
2.直腿抬高试验
仰卧床上，下肢伸直并慢慢抬起，若能够抬至90度且没有任何不适，则可能没有腰椎疾病，若下肢在抬起的过程中感受到疼痛或者无法抬起，则可能患有腰椎间盘突出。
3.临床症状观察
腰椎间盘突出患者会有腰腿疼痛或者下肢麻木的症状，如果症状不明显，还可以按压腰部正中线旁1.5厘米处或者坐骨神经附近，若是有明显的压痛感，那么也可能患有腰椎间盘突出。
