孕妇知识大全-百问二六

孕妇知识大全

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你好，一般怀孕期间要求饮食多样化，营养丰富。建议你可以多吃水果，新鲜的蔬菜，吃水果期间要多测血糖，以免引起血糖增高。平时多吃些鸡肝，花生，红豆，可以补血，避免贫血。少吃辛辣刺激性的食物，以免引起胃部不适，建议你平时可以多吃些粗粮，多吃些西红柿黄瓜，这些食物一点热量也没有，不会引起血糖或者体重的变化。祝你健康，希望回答能对你有帮助。