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中国西餐网http://www.westfood.com.cn/new/newindex.jsp?catid=29&yz=EECAD73A618BFD21至于材料 大多数在超市都有卖的 不用担心刚开始可以从各种色拉开始作起 简单又美味 还能增强自信 嘻嘻 再推荐几种材料简单的芒果冰淇淋（两人份）原料 熟芒果4个 300毫升鲜牛奶 蛋黄4个 100克白砂糖 300毫升稠奶油做法1. 芒果用搅拌机搅成果浆2. 将牛奶倒入锅中加热，但不要沸腾3. 分开蛋清与蛋黄，把蛋黄和白砂糖拌在一起4. 慢慢的把热牛奶加进去，并不断搅拌5. 把混合物低火加热至浓稠（约10分钟）6. 倒出以后加上奶油和芒果浆，搅拌7. 放入冰箱，1小时取出，敲碎结块8. 重复步骤7至成型香橙蜜蕉：香蕉2个 蜂蜜1/2汤匙 香橙蜜蕉汁适量(香橙蜜蕉调味汁：柳橙2个榨汁 蜂蜜1汤匙)土豆沙拉：土豆煮熟或蒸熟之后去皮，（一定要后去皮，要不水太大） 怎么切随你！最后用沙拉酱拌好就行了！ 或是把土豆搅碎，加入，盐，胡椒，一点点豆蔻，一些黄油，牛奶，几个蛋黄。即可。 土豆沙拉有上百种，做法也各不相同，我说的是最简单的一种！ 炸猪排（在家里制作比较方便） 猪通脊切厚片，然后用刀背拍薄，用盐，胡椒粉，腌好 按顺序，沾上面粉，鸡蛋液，面包渣 之后下锅炸熟。（有条件配上点炸薯条一起吃） 也可再制作些千岛酱吃配猪排吃奶油烩菠菜/油菜：先把菠菜/油菜用开水烫一下，然后用黄油把蒜碎炒香放入少许白酒煮开，再倒入一点奶油煮开后放入烫好的菠菜/油菜，最后放盐，鸡粉调口就行了！